2013年11月28日 星期四

食出鮮味:蒜拍青瓜


材料:
4-5條 有機青瓜仔 (約1磅)

調味料:
1湯匙 蒜蓉
1茶匙 生抽
1茶匙 老抽     
1湯匙 黑醋    
2茶匙      
2茶匙 魚露     
1湯匙 辣椒油(純油)   
1-2茶匙 辣椒油(連料)
1/2茶匙 麻油







做法:
1. 青瓜洗淨,以食水略沖,一開四,用小匙刮去籽
2. 刀背略拍青瓜,讓青瓜稍稍裂開,以廚房紙吸乾青瓜水份
3. 混和所有調味料,可邊調邊加,調成你喜愛的口味
4. 將青瓜和醃料拌勻,放入保鮮袋
5. 排出保鮮袋內的空氣,封口,冷藏2小時,即成 (隔夜可更入味)

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